El cáncer de mama es una de las enfermedades más comunes entre las mujeres, y puede afectar a cualquier edad. La detección temprana es clave para un tratamiento exitoso, y la técnica de la exploración mamaria es útil para detectar bultos o masas en los senos.
La Secretaria de Salud nos dice que la exploración mamaria se refiere a la técnica de detección basada en la exploración de las mamas, para identificar cambios que sean sugestivos de enfermedad, debe realizarse un estudio completo una vez al año a partir de los 25 años de edad.
Existen dos tipos principales de exploración mamaria: la autoexploración y la exploración clínica. La autoexploración se realiza por la propia paciente, quien busca bultos, masas o cualquier cambio en la apariencia o textura de sus senos. La exploración clínica, por otro lado, es realizada por un profesional de la salud y consiste en una evaluación más detallada de los senos, utilizando técnicas de inspección visual y palpación.
Ambas técnicas de exploración pueden detectar anomalías en los senos. No obstante, se debe recordar que la exploración mamaria no es una técnica perfecta y puede no detectar todos los bultos o masas en los senos. Por esta razón, es importante que las mujeres se sometan a revisiones regulares de mama y mamografías según lo recomendado por su médico de cabecera.
Percibir el área de tus senos es importante y es por ello que no hay nada mejor que la autoexploración mensual, pues cualquier cambio si se detecta a tiempo puede salvarte la vida.
En el caso de una exploración mamaria realizada por tu médico podrá visualizar el médico si existe:
Para realizar una autoexploración, el IMSS menciona que deberás realizar lo siguiente:
Observa: el primer paso será posicionarse al frente del espejo, deberás buscar cambios en la forma, tamaño o superficie de la piel; especialmente hundimientos, inflamación, enrojecimiento o ulceraciones. Este procedimiento deberás hacerlo con los brazos a los lados, las manos detrás de la cabeza, los codos y hombros ligeramente hacia adelante y con las manos en la cintura.
Toca: realizado el paso de observarte, de igual manera frente al espejo o durante el baño, busca bolitas, zonas dolorosas, abultamientos o consistencia diferente al resto de la mama. Este procedimiento deberás hacerlo de la siguiente manera:
Realiza la autoexploración 7 días después de tu ciclo menstrual, en caso de que se pasen estos días puedes realizarlo, lo importante es llevarlo a cabo una vez al mes. Esta práctica te ayudará a entender mejor tu cuerpo y cuidar tu salud.
En nuestro hospital, nos preocupamos por la salud de todas las mujeres y estamos comprometidos en fomentar una cultura de prevención y cuidado. Contamos con médicos ginecólogos certificados para detección de cáncer de mama e instalaciones de primer nivel. Agenda tu cita y comienza a cuidarte.
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En general, sin importar que sea lo que necesitemos, siempre buscamos opciones en donde los estándares de calidad sean altos y seguros.
