Cuidarnos de las enfermedades que nos pueden estar acechando día con día es una tarea que tenemos con nosotras mismas. El cáncer de mama es uno de los padecimientos de los que debemos cuidarnos más Los signos de advertencia del cáncer de mama pueden ser distintos en cada persona. Descubre un poco más  y cómo prevenir el cáncer de mama.

¿Cómo detectar el cáncer de mama?

La División de Prevención y Control del Cáncer nos dice que algunas señales de advertencia del cáncer de mama son:

• Un bulto nuevo en la mama o la axila (debajo del brazo)
• Aumento del grosor o hinchazón de una parte de la mama
• Irritación o hundimientos en la piel de la mama
• Enrojecimiento o descamación en la zona del pezón o la mama
• Hundimiento del pezón o dolor en esa zona
• Secreción del pezón, que no sea leche, incluso de sangre
• Cualquier cambio en el tamaño o la forma de la mama
• Dolor en cualquier parte de la mama

Ten en cuenta que estos signos de advertencia pueden darse también en otras afecciones que no son precisamente cáncer. Es por ello que si tienes algún síntoma que te preocupe debes consultar a tu médico de inmediato.

Factores de riesgo

Existen algunos factores que pueden propiciar el cáncer de mama y con los cuales debes guiarte para evitar o diagnosticar esta enfermedad. 

• Hacerse mayor 

• Mutaciones genéticas

• Historial reproductivo (saber la edad de tu primer ciclo menstrual y todo lo que sucede en tu vida reproductiva)

• Tener mamas densas

• Antecedentes personales de cáncer de mama o ciertas enfermedades de las mamas que no son cancerosas

• Antecedentes familiares de cáncer de mama o cáncer de ovario

• Tratamientos previos con radioterapia

Prevención 

Aunque como tal no existe una forma exacta de evitar el cáncer de mama si podemos realizar acciones para prevenirlo.

• Mantente físicamente activa.
• No tener sobrepeso u obesidad después de la menopausia.
• Tomar hormonas o ciertos anticonceptivos orales (consulta a tu médico). 
• Mantén actualizado tu historial reproductivo.
• Evita el consumo de alcohol.

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