Blog Azura

2022

¿Cuál es la función de los riñones y cómo cuidarlos?

que función tienen los riñones

¿Qué función tienen los riñones?

En general la gran mayoría de las personas conocen de forma básica los órganos que componen el cuerpo humano y, a grandes rasgos, cómo es que nos ayudan a funcionar; sin embargo, no son conocedoras de cuál es la mejor forma de cuidarlos y atenderlos, o bien, para que sirven realmente y de qué procesos se ocupan.

En este artículo, te hablaremos sobre cuál es la verdadera función de los riñones y cómo debes cuidarlos.

¿Qué función tienen los riñones?

Empezaremos por mencionar que los riñones vienen en par y funcionan como filtros perfectos encargados de mantener en equilibrio el agua del cuerpo mediante la orina cuando hay excesos, así como filtrando la sangre.

Además de ello son un equipo purificador de sangre que te aporta el 100% de ella cada 50 minutos eliminando sustancias tóxicas de la digestión y del propio metabolismo celular. Gracias a esta purificación logramos expulsar:

  • Urea
  • Sodio
  • Sulfatos
  • Fosfatos
  • Creatinina
  • Sales de amonio
  • Ácido úrico

Todo esto siendo expulsado de igual manera a través de la orina.

Además de todo esto, los riñones están encargados de producir hormonas o sustancias con efectos específicos como:

  • Eritropoyetina

Hormona capaz de producir glóbulos rojos, los cuales transportan oxígeno hacia las células. En caso de no contar con ellos se genera anemia.

  • Renina

Esta hormona ayuda a mantener controlada la tensión arterial por medio del control de electrolitos eliminados o retenidos en los riñones. Su deficiencia puede generar alteraciones en la tensión arterial.

  • Calcitriol

Esta forma activa de vitamina D es fundamental para el correcto funcionamiento de los músculos y la salud de los huesos.

¿Cómo puedo llegar a dañar mis riñones?

Existen dos tipos de factores:

  • Factores externos
    o Golpes
    o Accidentes
  • Factores internos
    o Pérdida de agua
    § Diarrea
    § Vómito
  • Diabetes
  • Hipertensión
  • Enfermedades inmunológicas
  • Enfermedades del colágeno
  • Enfermedades infecciosas
  • Alteraciones congénitas

¿Cómo puedo cuidar mis riñones?

La respuesta se resume en el siguiente listado:

  • Hidratarse correctamente
  • Realizar ejercicio constantemente
  • Mantener un peso adecuado
  • No fumar
  • No automedicarse
  • Contar con un buen control de tensión arterial y azúcar en la sangre
  • Evitar el alto consumo de sal
  • Chequeos médicos constantes

Asistir con un médico especialista del Hospital Azura Satélite te ayudará a contar con mejor salud para tus órganos y, a su vez, facilitar una mejor calidad de vida. Te esperamos en consulta.

como prevenir cáncer de cuello uterino

18 de Mayo de 2022

¿Cómo prevenir el cáncer de cuello uterino?

El cáncer de cuello uterino es el cuarto tipo más frecuente en las mujeres en todo el mundo, con una incidencia estimada de 604 000 nuevos casos y 342 000 muertes en 2020, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) en sus datos y cifras del cáncer cervicouterino.

Autor: Hospital Azura Satélite LEER MÁS

30 de Abril de 2021

Buenos hábitos de ejercicio y nutrición durante el embarazo.

Al realizar pequeños cambios en tu vida diaria puedes lograr que estos nueve meses de gestación sean más llevaderos, que tengas un parto más seguro y que tu bebé sea más saludable.

Autor: Edgardo García Solis LEER MÁS
una cirugía estética

17 de Mayo de 2022

Esto es todo lo que debes considerar antes de realizarte una cirugía estética

A lo largo del tiempo el avance tecnológico ha permitido la evolución dentro de las áreas de la medicina en donde la estética es llevada a otro nivel. Modas, gustos, apoyo emocional y muchos otros argumentos, son las razones por las que hoy en día las personas deciden llegar al quirófano para alcanzar lo que a sus ojos es “la belleza”.

Autor: Hospital Azura Satélite LEER MÁS
  • Hospital Azura Cancún

    Av Sunyaxchen 59, 25, 77509 Cancún, Q.R.

    UBICAR
  • Hospital Azura Centro

    José María Iglesias 21 Col. Tabacalera CDMX, 06030 Licencia Sanitaria: 14-AM-09-015-0013

    UBICAR
  • Hospital Azura Satélite

    Enrique Sada Muguerza No 17, Cd. Satélite, 53100 Naucalpan de Juárez, Méx.

    UBICAR