Todo proceso en la vida tiene ciertos cambios, para las mujeres no es diferente. A partir de nuestros últimos ciclos menstruales comienza un suceso llamado menopausia. Pero, debes de estarte preguntando ¿Qué es? ¿A qué edad llega? ¿Qué cuidados debo tomar? Hoy en este artículo te aclaramos todas estas dudas.
La menopausia marca el final de los ciclos menstruales. Esta se diagnostica a partir de que transcurran doce meses sin que tengas un período menstrual. Suele producirse entre los 40 y 50 años.
Es un proceso biológico natural. No obstante, los síntomas físicos que puede provocar la menopausia, como los sofocos y los síntomas emocionales, pueden alterar el sueño o disminuir la energía.
En la mayoría de las mujeres, los periodos menstruales se detendrán lentamente con el tiempo.
En este proceso, los periodos se pueden dar con un intervalo más estrecho o más amplio. Este patrón puede durar de 1 a 3 años.
Como anteriormente habíamos mencionado, la menopausia se completa cuando no has tenido un periodo durante 1 año. Antes de que llegue ese tiempo, se le llama premenopausia.
Trata de llevar estos consejos al pie de la letra para que durante esta etapa no tengas complicaciones. En caso de presentar algún problema ponte en contacto con tu médico. Llámalo si tiene cualquier sangrado menstrual inusual o si presentas cualquier manchado o sangrado un año o más después de su último periodo.
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Este es uno de los padecimientos que han causado mayor revuelo en este año debido a la gran cantidad de contagios que hubo en niños de una variante desconocida pero ¿qué es la hepatitis? En este artículo te hablaremos un poco más sobre esta enfermedad y la forma de prevenirla.
Tu primera mastografía no debería causarte temor. El diagnóstico oportuno sobre lo que sucede en nuestros cuerpos es la mejor herramienta para evitar enfermedades a futuro. Recuerda que lo haces por ti y tu tranquilidad.
Mantener en un buen estado nuestra salud física y mental puede que suene un poco complicado ya que, tienes que vigilar ambas partes de tu cuerpo. Sin embargo, no están separadas su formas de cuidado. Ambas son importantes en nuestro día a día. Sin embargo, ya existen muchos artículos sobre cómo cuidar nuestro físico pero muy pocos sobre la salud cerebral.
