Si te encuentras amamantando, le estás dando a tu bebé los nutrientes que promueven el crecimiento y la buena salud. Sin embargo, llega a suceder que está leche materna llegue a faltar o si sientes que no te estás alimentando correctamente para que esté líquido sea muy beneficioso. Hoy te compartiremos algunos consejos para producir más leche en la lactancia y también saber que alimentos evitar.
Cómo ya lo habíamos mencionado en nuestro anterior artículo “¿Cuál es la importancia de la lactancia materna?”, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que se amamante pasada una hora después del parto. Entre más pronta la estimulación, más beneficios tendrá tu bebé.
Se lo que estás pensado y es correcto, cuando él quiera deberás darle la leche materna. Podemos encontrar que cada niño tiene un apetito distinto.
Es fundamental que los pechos se vayan vaciando para que haya una óptima producción láctea. Puede resultar un poco complicado al inicio pero, recuerda que debes escuchar a tu cuerpo en está etapa de tu vida.
La lactancia es una actividad que practicarás de día y de noche, durante las primeras semanas, en promedio serán de 8 a 10 tomas cada 24 horas. Aunque el cansancio se haga presente y comience a invadir tu cuerpo.
Si quieres producir más leche materna debes dejar de lado los biberones. Si está etapa se vive correctamente, tu leche materna será más que suficiente para la alimentación del bebé.
Tienes que tener un poco de cuidado con lo que consumes. Estos los alimentos y bebidas que tienes que evitar al momento de amamantar:
No es necesario hacer una dieta especial mientras amamantas. Concéntrate en tomar decisiones saludables en las cuales tú y tu bebe se beneficien. Ven a Azura Satélite en donde tenemos a los mejores pediatras para ayudar al crecimiento sano de tu hijo durante sus primeros años de infancia. Agenda tu cita ahora y comienza a planificar tu vida saludable.
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El médico internista es aquel que se encarga de la atención del paciente adulto. Sin él no habrá una valoración para detectar el padecimiento y así dar un tratamiento para su recuperación. Se especializa en los órganos internos, incluyendo el corazón, riñón, hígado y pulmones.
Si estás próximo a tener una cirugía o simplemente tienes la curiosidad de saber quién es el encargado de la anestesia en un procedimiento quirúrgico, estás en el lugar correcto. El día de hoy te vamos a platicar sobre el trabajo del anestesiólogo.
A partir de cierta edad debemos de comenzar con la prevención de enfermedades que pueden llegar a ser graves, como el cáncer de próstata. Es uno de los tipos más comunes de cáncer en hombres. Estos suelen crecer lentamente y permanecen limitados a la glándula prostática, en donde pueden no causar daño grave.
