La lactancia materna es un tema del que se debe hablar más seguido, aunque existen personas que aún se preguntan ¿Cuál es la importancia de la lactancia materna? Hoy te daremos la respuesta de esta pregunta para todos los padres que estén interesados en este tema.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la UNICEF recomiendan que la leche materna sea el alimento exclusivo de los bebés recién nacidos hasta los 6 meses de edad, a partir de los 2 años se podrán alimentar con una combinación de la misma con alimentos adecuados y nutritivos para su edad. Para una mejor idea de cómo será la comida de nuestro bebé será mejor acudir con un pediatra para más información.
La lactancia materna tiene grandes beneficios para el bebé y la mamá. Ten en cuenta cada una de ellas para saber la importancia de la lactancia materna.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) nos dice en su artículo “Importancia de la lactancia materna” que disminuye el riesgo de padecer cáncer de mama o cérvico uterino, evita que padezcan anemia, depresión o hipertensión posparto. Además ayuda a regresar a la mamá al peso previo del embarazo y contribuye a la economía familiar ya que al ser la fuente primaria de alimentación, se evita la compra de fórmulas.
Por medio de esta práctica podemos garantizar la salud y el desarrollo adecuado de las y los bebés durante los primeros 1,000 días. La OMS también nos recomienda que se alimente al bebé con leche materna desde la primera hora de vida. Por otro lado, esta primera leche materna que se produce en los primeros 3-4 días después del nacimiento, es rica en vitaminas liposolubles como E, A, potasio, caroteno, y minerales. Protegiendo al bebé de los gérmenes que se encuentren en su entorno y fortaleciendo su sistema inmune.
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Aunque para prevenir enfermedades crónicas es necesario llevar un buen control de la salud desde la niñez. Sin embargo, esto no evitará que existan padecimientos en nuestro cuerpo. Es por ello, que debemos estar pendientes ante cualquier signo de alerta que nos demuestra que hay alguna anomalía.
Te compartimos esta serie de consejos que puedes poner en práctica fácilmente para cuidar la salud de tu corazón.
